陈皮荷叶茶 惬意减肥瘦

  网购中草药减肥茶的话效果未必就可以保证,其实如果我们材料齐全的话,我们完全可以自制中药减肥茶。初夏即临,食桔赏荷正当时,而利用桔皮晒之成的陈皮以及荷叶搭配成的陈皮荷叶茶。陈皮香味淡口感略苦,自制陈皮荷叶茶也是清淡爽口,减肥瘦身大有益处哦。

  陈皮荷叶茶 惬意减肥瘦

  荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。

  薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

  山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作陈皮。

  自制陈皮荷叶茶原料 :干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量,孕妇禁服)

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