除了多吃这十样东西外

  9、柿干

  柿干是台湾客家人的特产,可以当做零食来吃,也可以当作烹饪食材。柿干的软硬度,能让你在咀嚼的时候进行有效的口腔运动,达到瘦脸的效果。

  10、豆苗

  豆苗菜含有的钾,对利消除水肿有一套。并且,豆苗菜还可以强化咀嚼效果,是能消水肿又能锻炼脸部肌肉线条的优质食品。

  要想成功瘦脸,就要在平日的食物挑选上多加注意。因为很多脸部肿胀肥胖的问题都是因为不当饮食或不良的生活习惯所引起的。除了多吃这十样东西外,美眉们还要尽量养成良好的生活习惯,给自己一个健康的生活。

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