避免在饮食减肥中导致的矿物质不足

  六、蒲公英茶

  蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后,用来泡茶喝,无论是风味还是颜色,都跟咖啡很相似,所以也被称为“蒲公英咖啡”。

  但其中却不含咖啡因,在孕妇当中也是相当健康又有人气的。

  作用:提高矿物质的吸收,阻碍脂肪的积聚

  蒲公英茶中富含菊粉,能重整肠道环境,对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。

  另外,菊粉能提高矿物质的吸收,避免在饮食减肥中导致的矿物质不足,以及血糖值上升的问题。

  七、藤黄茶

  在很多减肥食品中都加入了藤黄,用具有减肥功效的藤黄来泡茶,不含咖啡因,喝着就能健康瘦身。

  作用:促进脂肪燃烧,防止脂肪积聚

  藤黄能抑制脂肪的合成,防止体脂肪积聚,活化体内酵素,从而促进脂肪的燃烧。

  另外,对于中性脂肪、胆固醇等脂质的增加具有抑制作用,防止生活上各种肥胖疾病。

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