除了以上几种茶品你可以尝试外

  草茶的作用和饮用方法

  作为文化瑰宝的中草药,每种草药的习性和特点早已被先辈们总结出来,很多现代科学也再次给予了肯定,于是不难找出具备降脂功效的各类草药。

  不过用这类草药制作茶时,品种最多两种,建议先去掉浮尘,然后冷水浸泡10分钟后煮制完成,这样才能充分发挥其功效。

  草茶材料

  具备减肥效果的草茶材料可选择绞股蓝、杜仲、马鞭草、荷叶、甜菊叶、迷迭香、菩提叶等。

  美容瘦身饮果茶

  如果肥胖问题不是很严重,例如只是有点小赘肉的职场女性,又或者单纯只想维持标准体型的女性,除了以上几种茶品你可以尝试外,还可以把水果茶也穿插其中来享用。

  果茶的作用

  职场办公室里自己做水果茶并不是很方便,但可以在家自制好了后,带去办公室,切忌不要放冰箱。夏日冷的饮品容易刺激肠胃,不利于消化系统的工作,从而造成脂肪囤积。

  水果通常含有高纤维和丰富维生素,所以对好皮肤的养成有很大帮助,同时一些水果还具备清脂,促进代谢的作用,可以帮助脂肪的分解,这样就也有利于减肥,要想发挥最好的效果,同样建议开水煮3-5分钟时间完成最佳。

  首选的果茶材料

  美容瘦身首选的果茶材料是柠檬、山楂和柚子,食材选择新鲜的,不要买那种柚子茶罐头类的,因为这些都添加了很多糖分。

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